Home

صوص اللبنة والزبادي

البطاطس بالكارى مع صوص اللبنة والزباد

البطاطس بالكارى مع صوص اللبنة والزبادى بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركات May 13, 2020 - This Pin was discovered by Ma M. Discover (and save!) your own Pins on Pinteres

صوص اللبنه والزبادي Food dishes, Cooking recipes

دجاج مشوي بالفرن مع سلطة باللبنة أو الزبادي. زبادي (او ملعقتين الى 3 من اللبنة للكيتو ولغير الكيتو) • دجاجة • فلفل أسود • ملح حسب الحاجة • كركم • ثوم • زيت زيتون • الخس المقطع. umreem. سلطة لبنة سريعة. غرام لبن مصفى • بندورة كبيرة • بصل اخضر • فجل احمر • خيار • زيت زيتون. صوص الزبادي: علبتان من لبن الزبادي. ملعقتان كبيرتان من الطحينية. ملعقتان كبيرتان من المايونيز. ملعقتان كبيرتان من الخلّ. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures

Login to Your Account. حفظ البيانات؟ التسجي Apr 22, 2020 - This Pin was discovered by مسك الخروصي. Discover (and save!) your own Pins on Pinteres مرحبا اشتقتلكن كتير اليوم الفيديو كيف عمل فته الدجاج مع صوص الطحينه والزبادي والخبز المحمص.

سلطة البقوليات بالصوص والزبادي. تعتبر سلطة البقوليات بالصوص والزبادي من أكثر أنواع السلطات انتشارا، كما أن سلطة البقوليات بالصوص والزبادي غير مقتصرة على مكونات معينة بل يمكن اضافة مكونات أخرى اليها وضع اللبنة والزعتر والزيتون والملح والبابريكا وزيت الزيتون في طبق عميق، وتحريك المكوّنات في مضرب يدوي حتى تتكون صلصة ناعمة Jan 20, 2021 - 3,290 Likes, 1 Comments - Quoted recipes (@quoted_recipes) on Instagram: حلانا اليوم سهل بس ياخذ العقل من لذاذته بس جهزي ثلاجة القهوة العربي وانسي نفسك مع الحلاااا ️ كرا حضري صوص الطماطم والنعناع بهذه الطريقة: اخلطي الطماطم مع السكر الدايت والخل والبصل، واتركيها على النار مدة 5 دقائق، ثم أضيفي النعناع إليها قبل تقديمها مع الريش. اخلطي الكريم تشيز والزبادي. 300 جرام من اللبنة. يتم تحضير الحشوة من خلال مزج جميع المكونات الخاصة بها من اللبنة والزبادي والبصل والثوم البودر. طريقة عمل صوص الليمون.

سلطة الناتشوز

داديا Dadiah أو داديه Dadih، نوع تقليدي شهير من الزبادي في غرب سومطرة وتصنع من اللبن الجاموسي والذي يتم تخميره في أنابيب من البامبو. والزبادي طعام شهير في نيبال حيث تقدم فيها كمقبلات وكصنف حلو أيضا. ويطلق عليها هناك(दही) داهي dahi وهذا شكله بعد الطحن .ناعم ومخملي طريقة عمل معجون اللوز بالصور طريقه عمل بطاطس بالكاري مع صوص اللبنه والزبادي بالصو Jul 16, 2019 - This Pin was discovered by Modi5050. Discover (and save!) your own Pins on Pinteres

البطاطس بالكاري مع صوص اللبنة والزبادي - مجلة الطبخ العرب

2020-apr-22 - 619 Likes, 34 Comments - أمانيموني جده (@mony1400_jeddah) on Instagram: بابكا بالحلاوة الطحينية او كما يسميها البعض الضفيرة اخترت حشوه الحلاوة الطحينية مع الفستق وممك تتبيلة الدجاج : 2 م ك سماق 1م ك بابريكا 1 فص ثوم 1 بصلة صغيرة مبشورة ناعم بشر قطعة صغيرة زنجبيل 1م ص فلف طريقة عمل اللبنة في المنزل . المقادير . طريقة التحضير . يُضاف كل من لبن الزبادي والزبادي إلى الحليب، ويُحرّك المزيج جيّدًا إلى أن تتجانس المكونات مع بعضها البعض. طريقة صوص السيزر.

شرايح اللحمه بالتوم والزبادى وبديل صوص الديمجلاس البنى مع

  1. طريقة التحضير نضع اللبنة، والزبادي في وعاء ونخلط جيداً، ثم نضيف الفانيليا السائلة، والسكر، وعصير الليمون ونستمر في التحريك. نقطع العنب إلى نصفين متساويين، ثم نضعه فوق خليط اللبن الزبادي
  2. سلطة اللبنه والزبادي. :1/2 ك خل ابيض • عصير ليمونه كبيره • ثوم كبيره مهروس • عصير بصل • هوت صوص.
  3. اشتري منتجات اللبن والزبادي الان. خدمة التوصيل الفوري خلال 4 ساعات، خدمة على مدار الساعة. اشتري الان باستخدام الفيزا أو الدفع عند الاستلا
  4. مقادير صوص فتة الباذنجان الزبادي -- اللبنة)، ثم تقليبهما جيدًا حتى تتجانس المكونات وتمتزج. خلط مقدار الطحينة والزبادي وعصير الليمون والملح والثوم ويترك المزيج جانبًا
  5. 6- جرب تناول التساسيكي وهي صلصة تدهن أو تغطّس بها اللحوم المشوية، وتتكون من لبن الزبادي الممزوج مع الخيار المبشور والملح والثوم وزيت الزيتون وعصير الليمون والنعناع والفلفل الأسود
  6. منتجات الألبان وبدائلها.. ما هي فوائدها الصحية؟. تعد الألبان ومنتجاتها أغذية مصدرها حليب المواشي من الأبقار أو الأغنام أو غيرها من الثدييات، ومنها نستخرج الجبن ولبن الزبادي والزبدة والقشطة.

سلطة الدوريتوس بالصوص الفرنسي والزبادي سهلة ولذيذة بيتى

طريقة عمل كيف تصنع اللبن من الحليب سهل وسريع جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة طريقة عمل صوص اللبنة للشيبس أكتوبر 31, 2016. طريقة عمل طاجين اللحم بالبرقوق المغربي طريقة عمل سلطة الإندومي بالخضروات والزبادي سهلة مارس 27, 2018. كيك الاوريو سهل ولذيذ بحشوة الكريمة.

طريقة عمل سلطة اللبنة - 218 وصفة سهلة وسريعة - كوكبا

ملعقة من صلصة الخردل. رشة نعنع ناعم. طريقة التحضير. في البداية نقوم بتحضير صوص السلطة وذلك بخلط كل من اللبنة والنعناع والليمون والخردل والزبادي والتحريك حتى نحصل على صوص طريقة عمل الثومية بالمايونيز والزبادي بدون بطاطس. ا لثومية بالمايونيز والزبادي وخاصة السورية منها من أجمل انواع المقبلات التي يتم تناولها مع سندوتشات الشاورما أو اللحوم و الثومية بالمايونيز والزبادي اول ما اشتهرت. ما الفرق بين لبن الزبادي واللبن العادي؟ . من حيث طبيعة اللبن . من حيث القيمة الغذائية . من حيث الاستخدامات . أيهما أفضل لبن الزبادي أم اللبن العادي

طريقة عمل سلطة المكرونة بالزبادي - موضو

صلصات التغميس,وصفة صلصات التغميس,موضوع عن صلصات التغميس,موقع موسوعة الطبخ العربي المصور,أول وأكبر موقع طبخ عربي arabic cooking recipes,طريقة الطبخ بالصور,فن الطبخ بالصور,عالم المطبخ بالصور,cooking recipes in arabic,arabic food recipe صلصة . صلصة . طريقة تحضير عجينة سحرية بحشوات متعددة * يخلط الدقيق مع السكر واللبن البودرة والملح والزبادي وزيت الزيتون * يضاف خليط الخميرة * تخلط دقة الزعتر مع اللبنة * تخلط الجبنة الكريمي. بخطوات بسيطة أسهل طريقة عمل كبيبة باللحم المفروم مع صوص اللبنة #أحلى_أكلة #علاء_الشربيني #o بديل الجبنة الكيري طريقة عمل بديل جبنة كيري - 575 وصفة بديل جبنة كيري سهلة . بديل للجبن كيري و المثلث جبن سائل (كريمي) • مسطحه نشاء ذره • ماء فاتر (يعني عادي) • سكر وملح حسب رغبتك • (الوصفه اللي عملته ساده بدون سكر او ملح. والزبادي طعام شهير في أما تزاتزيكي Tzatziki الشهير في اليونان، فهي صوص غليظ القوام من الزبادي يشبه ويمكن تغليظ قوام اللبنة أكثر وتشكيلها على هيئة كرات وحفظها في زيت الزيتون مما يحفظها لعدة.

باذنجان بالطحينه والزبادي. طريقة عمل متبل باذنجان بالطحينة والزبادي. يهرس الباذنجان جيداً بالشوكة ويضاف على الباذنجان باقي المكونات الزبادي، الليمون، الطحينة، الملح، الثوم وتقلب جيداً أشهى صوص متبل الباذنجان. ملعقة كبيرة من اللبنة. ملعقتان كبيرتان من صوص الرانش. زيت الزيتون، وعصير الليمون، والكزبرة الناشفة، والنعناع المجفف، والزبادي في وعاء، ويحرك بملعقة طعام لتمتزج المقادير مع بعضها تعرفي على طريقة تحضير أسهل و أسرع وصفة 《لقم البسبوسة》 للشيف Mohamed Alkalha محمد الكلحه من انستقرام و شاهدي وصفات أحدث الوصفات, الحلويات التي سيحبها كل من يجربها و يتذوقها منكِ

سلطة الدوريتوس بالصوص الفرنسي هو أحد الأطباق الغربية التي سرعان ما انتشرت بين الكثير من دول العالم، خاصة وان السلطة من الأطباق التي لا تخلو منها أي مائدة طعام، وهذا النوع الذي يحتوي على بعض المقرمشات والرقائق يقدم. تعرفي على طريقة تحضير أسهل و أسرع وصفة مشروب الكريم كراميل للشيف منال العالم Manal Alalem من انستقرام و شاهدي وصفات أحدث الوصفات, المشروبات التي سيحبها كل من يجربها و يتذوقها منكِ هنعمل مع بعض انهاردة واحدة من انواع الكيكة وهي كيكة الليمون بطرق سهله وكمان هنجهز مع بعض صوص او كريمة الليمون لتزيين كيكة الليمون طريقة عمل فاهيتا دجاج منال العالم ، يشتهر المطبخ المكسيكي بالأطباق الشهية وواحدة من تلك الأطباق هي فاهيتا الدجاج، لذلك إذا كنتِ قد سأمتِ من الأكلات التقليدية، فإليك تلك الطريقة اللذيذة لعمل فاهيتا الدجاج مقدمة إليكِ.

كيف تطبقين هذا الرجيم؟ اليوم الأول. الفطور: تناولي عند الفطور شريحتين من التوست الأسمر مع ملعقتين من اللبنة اللايت أو قطعتين من الجبنة الخالية من الدسم، مع كوب من الجريب فروت أو حبة برتقال طريقة عمل شرائح اللحم مع صلصة اللبنة والخيار القهوة تؤذي المعدة الفراغ بدون وجبة الافطار فوائد بذور الهيل المعروف باسم الحَبّهان لن تتخيلها ولا يعرفها الكثير وصفتان من البيض والزبادي في. يقدم لك موقع أطيب طبخة رجيم الدكتورة وجدان الشمري لخسارة كيلو كل يوم، اكتشفي معنا تفاصيله وطبقيه لتخسري الكيلوغرامات الزائدة بسرعة وسهول * تخلط اللبنة مع الزبادى والثوم والنعناع الطازج المفروم * يوضع فى طبق التقديم الأرز الأصفر ويضاف له خليط اللبنة والزبادى * يضاف على الوجه خليط الدجاج المفرو

نظام LCHF يعني أن تأكل كربوهيدرات أقل وكمية أكبر من الدهون. والأهم تقليل تناول السكر والنشويات إلى الحد الأدنى. يمكنك أن تأكل من الأطعمة المغذية الأخرى حتى تحس بالشبع ومع ذلك سوف ينخفض وزنك. ربع كوب صلصة ورسيستيرشاير. ملح كوشير. فلفل أسود طازج مطحون. نصف ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر. ٢ أغصان إكليل الجبل الطازجة. ٢ كوسة مقطعة إلى حلقات سميكة. ١٢ طماطم كرزي تحضير خبز الباجيت الفرنسي بطريقة سهلة وسريعة مناسبة لحمية الكيتو منخفض الكاربهدرايت، استخدميه في وصفات كروستيني كيتو أو كساندويش كيتو بحشوة اللبنة او التشيدرالمكونات:2 بيض 120 جرام زبادي يوناني كامل الدسم25 جرام دقيق. المطابخ العربية بشكل عام تتميز بمذاق خاص ولذيذ، إلا أن المطبخ الفلسطيني له طابع مميز ومذاق لا مثيل له فهناك العديد من الوصفات التي تجعله ضمن أفضل المطابخ عالميا ومن اكلات التراث الفلسطيني المنس نضيف الزيت والزبادي والدقيق، وعلى سرعة منخفضة نبدأ بالخفق، ثم نقوم بزيادتها بشكل تدريجي حتى يصبح القوام ثقيل إلى حد ما وليس سائل. نحضر صينية مخصصة للكيك حجمها صغير

بطاطس بالكارى مع صوص اللبنة والزبادى (شيف فى ورطة وطبق

Pin on صو

تعتبر أطباق المعكرونة من أشهر الأكلات السريعة التحضير واللذيذة، بحيث يمكن أن تحضر بآلاف الوصفات والطرق المختلفة، وهنا سوف نذكر طريقة عمل ومكونات نوعين من المعكرونة (المعكرونة بالزعتر والجبنة والمعكرونة بالزبادي. #لقمة_هنية : طريقة عمل كوسة محشية مع صوص اللبنة- صينية كبة بالمكسرات - كبدة بالرمان - تبولة Al-Nahar TV 4:1 دوميرا: أحسن أكل سوري وخليجي في مصر الجديدة. 69 شارع فريد سميكة. سوري. 0222405858 0222406677. تم التقييم بواسطة. Waleed Abuarab. قيم. قيم الآن. في ميدان الحجاز في مصر الجديدة وعلى يساعد على تسريع الشفاء: وذلك لأن البروتين هو اللبنة الأساسية في بناء خلايا الجسم والأنسجة والأعضاء، فيسرع الشفاء ويصلح خلايا الجسم. المراجع ↑ 10 Science-Backed Reasons to Eat More Protein, healthline, Retrieved 14-12-2019. Edited كوب من اللبنة الطرية. كوب من صلصة الأفوكادو الجاهزة. طريقة التحضير. يخلط الدجاج مع الكمون، البابريكا، الملح والفلفل الأسود. يوضع الدجاج بمقلاة واسعة على نار متوسطة، حتى يتحمر ويصبح ذهبي اللون

عمل الجبنة والزباد

ساندويشات لبنة بنكهة البيتزا استمتعي مع أطفالك بطعم أطيب الساندويشات السهلة المحضرة في البيت، وقدمي لهم ساندويش اللبنة وأضيفي عليها مكونات البيتزا لمذاق مبتكر وشهي وجديد شاهدي: ساندويش الحلوم المحمص مع الجرجير. حضّري مع مطبخ يم يمي أشهى وصفات السلطات العالمية بطرق تحضيرها الجديدة والمبتكرة، جرّبي معنا اليوم طريقة تحضير وصفة سلطة الباذنجان والزبادي مع دبس الرمّا يقدم لك موقع أطيب طبخة وصفة دجاج كنتاكي بأسهل طريقة في البيت. حضري ألذ دجاج كنتاكي كالمطاعم ثم قدميه لضيوفك على سفرة غنية بالسلطات المميزة بوصفات سهلة ولا تقاوم، جربي وشاركينا تعليقاتك يمكن تقسيم الخبز، وتوضع عليه صوص البيتزا ومكونات البيتزامثل الفلفل والزيتون وجبنة مبشورة وموزاريلا ورشة زعتر ويدخل الفرن لتسيح الموزاريلا. ملحوظة: لابد ان تكون الماء دافئة مثل دمعة العين يتم عجن الدقيق بالمياه والخميرة والزبادي. ثم يتم تقسيم البيتزا إلى 8 كور ثم نتركها لتخمر لمدة ساعة في إناء كبير. طريقة عمل البيتزا في البيت. طريقة عمل صلصة البيتزا: بصل مفروم ثوم مفروم ملعقة زعت

Pin by مسك الخروصي on صوص Lie, Characte

طريقة عمل لفائف الدجاج المحشية. يشعر الكثير من الأشخاص بالملل من تناول الأطعمة المعتادة ويرغب في تناول أطعمة مختلفة لذلك سيدتي قومي بكسر الروتين في وجبات الطعام وقدميه لأسرتك وصفة جديدة ومختلفة كل يوم حيث نقدم لكل. Buy جونسون on Tamimi Markets. Order online and collect in the store. Skip the queue صوص الفرنسي طريقة عمل الصلصة الفرنسية او صلصة فرنسية - صوص فرنسي . طريقة عمل الصلصة الفرنسية او صلصة فرنسية - صوص فرنسي- cooking - food - recipes - Mai Ismael Channel - YouTube

اشتري منتجات بي آند كيو الان. خدمة التوصيل الفوري خلال 4 ساعات، خدمة على مدار الساعة. اشتري الان باستخدام الفيزا أو الدفع عند الاستلا Buy ديتول on Tamimi Markets. Order online and collect in the store. Skip the queue 8 ملعقة كبيرة صلصة طماطم في وعاء، ضعي الثوم والزبادي والملح والفلفل الأسود، وقلبي جيدًا حتى تختلط المكونات. أؤمن بأن اللبنة الأولى في تشكيل شخصية الانسان تبدأ منذ الطفولة، مما يجعل. تغميسة اللبنة مع الزيتون الأسود والريحان مع دودي | طريقة زيت الزيتون والزبادي من تقديم منة فضالي - وصفة رائعة جداً لتنعيم ونغذية الشعر كرات الدجاج مع صوص الفطر. عجينة ريم شوشيتا,وصفة عجينة ريم شوشيتا,موضوع عن عجينة ريم شوشيتا,موقع موسوعة الطبخ العربي المصور,أول وأكبر موقع طبخ عربي arabic cooking recipes,طريقة الطبخ بالصور,فن الطبخ بالصور,عالم المطبخ بالصور,cooking recipes in arabic,arabic food recipe

اللبن والزبادي واللبن الرايب فيما عدا الزبادي اليوناني وده فى مرحله التثبيت. هل اللبنة المعلبة مسموحه فى الكيتو ؟ صلصة طماطم منزلية نحمص خبز القمح الكامل وضعي عليه أولاً صلصة الأفوكادو. ثم نضيف مزيج اللبنة والبيض على الخبز. يمكنك أيضًا جعل الخبز جاهزًا للعرض باستخدام الخضر التي تفضلها. 2. صحن الفاكهة والشوفان والزبادي طريقة عمل صوص السينابون الابيض بالصور: وصفة شهية ذات خطوات سهلة وواضحة شاركتنا إياها صديقة الموقع. جربيها وشاركينا رأيك بمذاقها الشهي ومظهرها الرائع في البداية اترك الدجاج على نار عالية على جانب لمدة 4 إلى 5 دقائق أو حتى تحصل على اللون الذهبي من جميع الجوانب . غطي المقلاة واترك الدجاج على النار لمدة 10 إلى 12دقيقة أخرى أو حتى تمام النضج . والآن أصبح الدجاج جاهزًا للتقديم.

فصيلة الدم a : أنت ستصبح أكثر رشاقة على نظام فصيلة الدم a إذا تعودت على أكل الأطعمة المسموح لك بأكلها و حذف ما هو محظور أكله , فصيلة الدم a عكس الفصيلة o تماماً في نظام الأكل والتمثيل الغذائي للطعام الذي يأكله الأشخاص. ملف خاص لأنواع معجنات دايت ومرضى السكري من مطبخي. جديلة الجبن : المقادير: 1- 4كاسات دقيق بر أو نخاله. 2- 4ملاعق أكل حليب بودرة منزوع الدسم أوقليل الدسم. 3- 2ملعقة سكرفواكه. 4- 1بيضه. 5- 1ونصف كأس ماء. 6. موسوعة طب 21 السندويشات السندويشات أو الشطائر هي كلمة تُطلق على الطعام الذي يكوّنه الخبز المحشو بأنواع مختلفة من الطعام، وتُعتبر السندويشات من الوجبات الخفيفة التي يكثر تناولها بين الوجبات الرئيسية الثلاث، بالإضافة. صوص لذيذ عند سكبه فوق السمك المشوي إلية الملح والفلفل ألاسود وعصير الليمون الطازج وزيت الزيتون والزبادي والطحينة والبقدونس والطماطم، ونحرك الخليط جيدا و نتركه جانباَ..

بعض الأفكار السريعة والبسيطة لتحضير وجبة الغداء: المكرونة مع كرات اللحم، قومي بتحمير البصل والثوم قليلا مع إضافة صلصة الطماطم المعلبة مع إضافة بعض المحار أو كرات اللحم. تقدم مع طبق من السلطة. صلصة حارة - ربع كوب 2- أسكبي الزيت والزبادي واخلطي جيداً حتى تتداخل المكوّنات. 6- إصنعي كرات من اللبنة وضعيها في كلّ برطمان حتى يمتلئ ثمّ اضغطيه جيّداً طريقة التحضير. 1-يتم وضع الجريش بعد القيام عملية نقعه بشكل جيد في إناء يحتوي على ماء على نار متوسطة. 2- نضع مرقة الدجاج، ونقوم بتغطية الإناء بعد أن يغلي الخليط لمدة خمس دقائق، وبعد ذلك يتم تهدئة.

يطلعنا الشيف أكشاي نايار هو الشيف الاستشاري وراء مفاهيم الطهي المبتكرة في مطعم ميترا، والحاصل على جائزة الشيف الأكثر شهرة في الإمارات العربية المتحدة في عام 2016 على 4 وصفات مفصّلة في كيفية تحضير أهم علاماته المميزة في. كيفية تناول الطعام بشكل سليم. هل تعرف الطريقة الصحيحة لاختيار ما تأكله؟ هل تشعر بالضجر من كثرة المعلومات المتوفرة حول هذا الموضوع؟ ليس هناك ما هو جديد في الحديث عما هو صحي من أطعمة وما هو غير ذلك، وما نفعله في هذا. ضعي صلصة الطماطم على خبز التوست في صينية، ثم أضيفي طبقة من الجبن، وعدّة شرائح من الطماطم. ضعي الزبدة في وعاء، وأضيفي عصير الليمون، وزيت الزيتون، والزبادي، وحركيهم جيداً طريقة اللبنة. 100 لحمة. 100 لحمة. كفل الضأن مع الحمص. كفل الضأن مع الحمص والزبادى ونكهة الزنجبيل فى 30 دقيقة مع الشيف طارق ابراهيم.. فلفل محشي باللحم المفروم والأرز وجبة من الوجبات الشهية واللذيذة والغنية بالفوائد التي تقدمها لجسم الإنسان. تحتوي هذه الوجبة على كمية جيدة من السعرا

مقادير صلصة البيتزا الإيطالية: ، احضري وعاء عميق وضعي فيه الدقيق والبيكينج بودر، ثم اضيفي الزيت والزبادي والملح والخميرة. قلبي جيدا بالملعقة حتى تندمج المكونات ثم اتركي الملعقة وابدأي في. كوب من اللبنة. كوب من اللبن الزبادي. 4 فصوص من الثوم المهروس ناعما. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. شرائح من الليمون. ملعقة صغيرة من الملح. ماء. ملعقة كبيرة من النعناع. ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم وصفة اللبنة المنزلية لإفطار صحي.. حضري صلصة الجوز بالبقدونس وضيفها إلى أطباقك المتنوعة لنكهة إضافية وصفة البسبوسة بجوز الهند والزبادي، حلى رمضاني مناسب لسهرة العائلة المأكولات المصنعة. يأكل اللبنانيون العديد من المأكولات المصنعة مثل اللبنة الجبن على أنواعه والمربيات الزبدة ودبس الخروب.. طريقة الطهي. في العادة، يتم طهي المأكولات اللبنانية إما بالشوي أو القلي بالزيت أو يلوح بزيت. ربع كوب من اللبنة. ملعقة صغيرة من البيكنج صودا. ملعقة صغيرة من سكر الفركتوز. زبدة. فانيليا. فواكه. مقادير صوص الشيكولاتة: كوب من الكاكاو المحلى. نصف كوب من اللبن. علبة من القشطة ثم تغمس في اللبنة الخالية من الدسم وتمتعي بمذاق لذيذ وصحي. ثم تغمس شرائح الجزر المقرمش في صلصة الحمص. رقائق الكورن فليكس مع الزبيب والفواكه والزبادي